Wszystkie urządzenia outdoor-fitness są podwójne, równocześnie mogą na nich ćwiczyć dwie osoby. Zamontowanie na świeżym powietrzu umożliwiają aktywne formy spędzania czasu. Pierwsze dni ich działania pokazują, że zewnętrzne siłownie były bardzo potrzebne mieszkańcom.
Przy Promenadzie Niemena (10 podwójnych urządzeń pomiędzy fontanną i placem zabaw dla dzieci) zainstalowano wyciąg górny (do ćwiczeń mięśni grzbietu), wioślarza (sprzęt symulujący pracę wioślarza), wyciskanie siedząc (do treningu mięśni klatki piersiowej i ramion), poręcze do podciągania nóg, wahadło (do ćwiczeń bocznych wychyleń dolnej części ciała), orbitrek (do treningu kondycyjnego wzmacniającego grupy mięśni nóg, bioder, pasa barkowego i ramion), biegacza (sprzęt pozwalający rozwijać kondycję w oparciu o trening symulujący bieganie, ale nie powodujący udarowego obciążenia stawów kończyn i bioder), prasę nożną (ćwiczenia podobne do przysiadów), ławkę do ćwiczeń mięśni brzucha i jeźdźca (do ćwiczeń mięśni dwugłowych łydek i czworogłowych ud).
Przy Pasażu Iłłakowiczówny na Rakowie (8 podwójnych urządzeń) stanęły: wyciąg górny (do ćwiczeń mięśni grzbietu), jeździec (do ćwiczeń mięśni dwugłowych łydek i czworogłowych ud), wyciskanie siedząc (do treningu mięśni klatki piersiowej i ramion), ławeczki do ćwiczeń mięśni brzucha, twister do ćwiczeń skrętów tułowia, prasa nożna (ćwiczenia podobne do przysiadów), orbitrek (do treningu kondycyjnego wzmacniającego grupy mięśni nóg, bioder, pasa barkowego i ramion), biegacz (sprzęt pozwalający rozwijać kondycję w oparciu o trening symulujący bieganie, ale nie powodujący udarowego obciążenia stawów kończyn i bioder).
Na Skwerze Solidarności zainstalowano urządzenia, które wzmacniają grupy mięśni nóg, bioder, pasa barkowego i ramion (orbitrek), sprzęt pozwalający rozwijać kondycję w oparciu o trening symulujący bieganie, ale nie powodujący udarowego obciążenia stawów kończyn i bioder (biegacz).
Zewnętrzne siłownie to znakomite miejsca spotkań dla seniorów, ale również dla młodych mam, ojców wychodzących z dzieckiem na spacer, dla młodzieży, ale i - patrząc na zainteresowanie - także najmłodszych mieszkańców naszego miasta.
Koszt inwestycji sfinansowanej z budżetu miasta to niewiele ponad 230 tys. zł. Wykonawcą wyłonionym w przetargu, w trybie Zaprojektuj i buduj była Firma Herkules Ryszard Syska z Chrzanowa.
Wszystkie urządzenia są gotowe do użytku.
Wywiad z prezesem Jagiellonii Białystok Wojciechem Pertkiewiczem
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
