Częstochowa. Bieg godzinny na stadionie lekkoatletycznym CKS Budowlani
Częstochowski MOSiR i Zabiegani Częstochowa jak co roku zorganizowali Bieg Godzinny na Miejskim Stadionie Lekkoatletycznym przy ul. Dąbrowskiego w Częstochowie.
159. ParkRun Częstochowa. Kto był w Lasku Aniołowskim?
W Lasku Aniołowskim odbył się 159. już Park Run. Uczestnicy biegu bawili się świetnie.
Bieg Częstochowski 2023. Setki biegaczy na trasie. Zobaczcie, jak było!
SPORT. W sobotę 13 maja w Częstochowie odbyła się kolejna edycja Biegu Częstochowskiego. Chętnych do udziału w wydarzeniu nie brakowało.
600 biegaczy na starcie Biegu Częstochowskiego. Wygrał górnik z Radlina
SPORT. Za nami Bieg Częstochowski 2022. Na starcie było aż 600 biegaczy! Zobacz ZDJĘCIA. Wygrał górnik z Radlina | Częstochowa Nasze Miasto. 11 czerwca odbyła...
VI Rodzinny Bieg Zabieganych na Promenadzie [ZDJĘCIA]
W niedzielę, 15 września, na Promenadzie Czesława Niemena w Częstochowie odbył się VI Rodzinny Bieg Zabieganych organizowanych przez Zabieganych Częstochowa....
Jubileuszowa edycja Biegu Częstochowskiego [ZOBACZ ZDJĘCIA]
Ponad tysiąc biegaczy wzięło udział w dziesiątej, jubileuszowej edycji Biegu Częstochowskiego. Jubileuszowi zawodów towarzyszył również jubileusz klubu...
8 Bieg Częstochowski [ZDJĘCIA]
1253 zawodników wzięło udział w ósmej edycji Biegu Częstochowskiego. To rekord imprezy. Biegacze pokonali dystans 10 km. Trasa wiodła ulicami miasta wokół...
W piątek startuje bieg "Złota Mila"
Już po raz 26. wystartuje Międzynarodowy Bieg Uliczny „Złota Mila Częstochowy”. Mieszkańcy i kierowcy muszą się liczyć z utrudnieniami w okolicach placu...
Z Siódemką na 7-kę [ZOBACZ ZDJĘCIA]
Z siódemką n 7-kę. W niedzielne popołudnie na Rakowie odbył się I Bieg "Z siódemką na 7-kę". Imprezę zorganizowało Gimnazjum nr 7 w Częstochowie. Trasa biegu...
Bieg Częstochowski 2014 [DUŻO ZDJĘĆ]
Bieg Częstochowski 2014. Dzisiaj w Częstochowie odbywa się Bieg Częstochowski. Szóstą edycję, podobnie jak poprzednie organizują Zabiegani Częstochowa....
Święto Niepodległości na sportowo [ZDJĘCIA]
Zabiegani Częstochowa postanowili uczcić Święto Niepodległości czynnie. Dlatego zorganizowali na Promenadzie Czesława Niemena trening "Od świto do zmierzchu"...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września!
Wielki sport, mnóstwo towarzyszących atrakcji, barwne strefy kibicowania – tego wszystkiego będziecie mogli doświadczyć w trakcie najbliższego weekendu, 23-24...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Nasi kontra świat! Gwiazdy kadry: Diamentowa Liga w Polsce to spektakl
Występ w Diamentowej Lidze, która odbywa się w Polsce, jest marzeniem każdego lekkoatle-ty w tym kraju – mówi Piotr Lisek. – Kocham ten mityng – potwierdza Ewa...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...