MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Sposób nr 4: Aktywność fizyczna

W walcje ze stresem liczy...
fot. StockSnap/ Pixabay.com

Top 5 najlepszych sposobów na stres w pracy [ZDJĘCIA]

Sposób nr 4: Aktywność fizyczna

W walcje ze stresem liczy się nie tylko wysiłek umysłowy, ale również fizyczny. Każda osoba, która doświadcza stresu w pracy, powinna wygospodarować czas na regularną aktywność fizyczną. Może to być sport, ale również – amatorskie bieganie czy joga. Ważna jest konsekwencja i regularność w działaniu.

Zobacz również

Sieradz w czasach PRL. Pamiętacie barw Agawa, kino Piast lub Nysa. Już ich nie maFOT

NOWE
Sieradz w czasach PRL. Pamiętacie barw Agawa, kino Piast lub Nysa. Już ich nie maFOT

Ostry atak żony premiera Netanjahu na Siły Obronne Izraela. Co na to jej mąż?

NOWE
Ostry atak żony premiera Netanjahu na Siły Obronne Izraela. Co na to jej mąż?

Polecamy

Burza wokół szóstkowych świadectw. Psycholog komentuje

Burza wokół szóstkowych świadectw. Psycholog komentuje

Wkrótce ruszy remont torowiska w Częstochowie. Będzie komunikacja zastępcza

Wkrótce ruszy remont torowiska w Częstochowie. Będzie komunikacja zastępcza

Ta część arbuza działa jak Viagra, a zwykle ląduje w koszu. Nie wiesz, ile tracisz

Ta część arbuza działa jak Viagra, a zwykle ląduje w koszu. Nie wiesz, ile tracisz