7 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Odpowiednie gotowanie kalafiora może zmniejszyć jego przykry...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ca/71/645e460e8206c_o_large.jpg)
fot. congerdesign/Pixabay
To dzieje się z Twoim organizmem, kiedy jesz kalafiora. Dlaczego warto włączyć go do swojej diety? Pomaga w odchudzaniu i pracy mózgu
Jak ugotować kalafiora, aby był zdrowy?
Odpowiednie gotowanie kalafiora może zmniejszyć jego przykry zapach i niepożądane działania. Wystarczy wymoczyć go w zimnej wodzie i gotować bez przykrycia. Pomoże też dodanie koperku lub kminku.