Te produkty mają najwięcej cukru. Unikaj ich, by schudnąć i chronić się przed chorobami. Poznaj słodkich rekordzistów

Produkty o największej zawartości cukru – batoniki i czekolady

Batoniki są bardzo słodkie, ale kto przypuszczał, że w porcji 100 mogą zawierać ponad 52 g cukrów? To jeden z najwyższych wyników, ale mleczna czekolada ma tyle samo. Podczas gdy inne batony czekoladowe czy zbożowe mają średnio 25-35 g cukru/100 g, to wciąż za dużo. By jeść czekoladę i ograniczać dawki tego składnika, trzeba wybierać tę jak najbardziej gorzką.