13 z 16

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Przyciąganie kolan do klatki piersiowej to ćwiczenie w desce...

Poprzednie Następne

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Przyciąganie kolan do klatki piersiowej to ćwiczenie w desce nazywane też wspinaczką (ang. mountain climbers).

Wróć do artykułu

Zobacz również

Poznaliśmy najnowszy skład „Lubelska Liga IT”. Uczniowie i uczennice odebrali nagrody

Poznaliśmy najnowszy skład „Lubelska Liga IT”. Uczniowie i uczennice odebrali nagrody

Kradł miedziane przewody z lokomotywy stojącej na bocznicy

Kradł miedziane przewody z lokomotywy stojącej na bocznicy

Policjanci grupy SPEED z Olkusza zatrzymali naćpanego kierowcę. Jechał z dzieckiem

Policjanci grupy SPEED z Olkusza zatrzymali naćpanego kierowcę. Jechał z dzieckiem

Zakończono przebudowę przejść dla pieszych na ulicy Robotniczej w Brzegu

Zakończono przebudowę przejść dla pieszych na ulicy Robotniczej w Brzegu

Co zatruwa ryby w Odrze? Prokuratura w Głogowie wszczęła w tej sprawie śledztwo

NOWE
Co zatruwa ryby w Odrze? Prokuratura w Głogowie wszczęła w tej sprawie śledztwo

Pomorze przyciąga turystów. Zapowiada się turystyczny boom w lipcu i sierpniu!

Pomorze przyciąga turystów. Zapowiada się turystyczny boom w lipcu i sierpniu!

TOP lokali z sushi i kuchnią azjatycką w Lesznie w Światowym Dniu Sushi

TOP lokali z sushi i kuchnią azjatycką w Lesznie w Światowym Dniu Sushi

Mieszkańcy dzielnicy Rowień-Folwarki obawiają się o swoje dzieci. Policja apeluje

Mieszkańcy dzielnicy Rowień-Folwarki obawiają się o swoje dzieci. Policja apeluje

Siła kobiecości w gminie Kościerzyna! Warsztaty dla pań dały szansę na zmiany

Siła kobiecości w gminie Kościerzyna! Warsztaty dla pań dały szansę na zmiany

Polecamy

Trudny, ale skuteczny. Czym jest horoskop horarny?

Trudny, ale skuteczny. Czym jest horoskop horarny?

Seks po 70.? Nie musisz z niego rezygnować. Która płeć chce się kochać?

Seks po 70.? Nie musisz z niego rezygnować. Która płeć chce się kochać?

Nie uwierzysz, że z tego warzywa można zrobić pizzę. Poznaj przepis na fit przekąskę

Nie uwierzysz, że z tego warzywa można zrobić pizzę. Poznaj przepis na fit przekąskę

Konwenty, czyli naprawdę niezwykłe wydarzenia. Na czym dokładnie polegają?

Konwenty, czyli naprawdę niezwykłe wydarzenia. Na czym dokładnie polegają?

Częstochowa szykuje się do kolejnej dużej inwestycji. To tramwaj na Parkitkę

Częstochowa szykuje się do kolejnej dużej inwestycji. To tramwaj na Parkitkę

Namiot plażowy to następca parawanu. Jak wybrać najlepszy?

Namiot plażowy to następca parawanu. Jak wybrać najlepszy?

To tylko pieprzyk czy może rak? Oto 5 „czerwonych flag” czerniaka. Zrób test ABCDE

To tylko pieprzyk czy może rak? Oto 5 „czerwonych flag” czerniaka. Zrób test ABCDE

Upały w woj. śląskim - ogłoszono II stopień!

Upały w woj. śląskim - ogłoszono II stopień!

Jedziesz na wakacje? Nowy komunikat Ministerstwa Cyfryzacji dotyczy także ciebie

Jedziesz na wakacje? Nowy komunikat Ministerstwa Cyfryzacji dotyczy także ciebie