10 z 16

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Plank na przedramionach to najprostsza wersja ćwiczenia.

Poprzednie Następne

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Plank na przedramionach to najprostsza wersja ćwiczenia.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Uroczystości w 80. rocznicę Operacji „Ostra Brama” i akcji "Burza"

NOWE
Uroczystości w 80. rocznicę Operacji „Ostra Brama” i akcji "Burza"

Maciej Rybus nie ma klubu! 34-latek wróci do Polski?

Maciej Rybus nie ma klubu! 34-latek wróci do Polski?

Wyłowiono zwłoki z jeziora

Wyłowiono zwłoki z jeziora

Co nowego na Netflix w lipcu? Dla każdego coś ciekawego

Co nowego na Netflix w lipcu? Dla każdego coś ciekawego

Zrób tę maseczkę z rośliny, którą masz w kuchni. Ja wypróbowałam. Ujędrnia i łagodzi

Zrób tę maseczkę z rośliny, którą masz w kuchni. Ja wypróbowałam. Ujędrnia i łagodzi

Akcja MOTOSERCE za nami. Odbyła się na tyskim Placu pod Żyrafą. ZDJĘCIA

Akcja MOTOSERCE za nami. Odbyła się na tyskim Placu pod Żyrafą. ZDJĘCIA

Nowy park Krakowie. Ruszy kolejny etap inwestycji na terenie po słynnym motelu

Nowy park Krakowie. Ruszy kolejny etap inwestycji na terenie po słynnym motelu

Nowy park Krakowie. Ruszy kolejny etap inwestycji na terenie po słynnym motelu

Nowy park Krakowie. Ruszy kolejny etap inwestycji na terenie po słynnym motelu

Superpuchar. Mecz Jagiellonia - Wisła będzie, ale kiedy, na razie nie wiadomo

Superpuchar. Mecz Jagiellonia - Wisła będzie, ale kiedy, na razie nie wiadomo

Polecamy

Gdzie wyrzucić stary tusz do rzęs, a gdzie dezodorant? Rozwiewamy wątpliwości

O TYM SIĘ MÓWI
Gdzie wyrzucić stary tusz do rzęs, a gdzie dezodorant? Rozwiewamy wątpliwości

Uwaga na zmiany w przepisach od 1 lipca. Rosną kary dla zapominalskich

Uwaga na zmiany w przepisach od 1 lipca. Rosną kary dla zapominalskich

Wakacyjna mapa płatności. Na urlop w tych krajach warto zabrać gotówkę

Wakacyjna mapa płatności. Na urlop w tych krajach warto zabrać gotówkę

Awaria prądu na Rakowie. Jak długo będzie ciemno?

Awaria prądu na Rakowie. Jak długo będzie ciemno?

Uhonorowanie Zasłużonych w Panteonie Górnośląskim

Uhonorowanie Zasłużonych w Panteonie Górnośląskim

Przez lata grał w „Jaka to melodia”. Co teraz robi Robert Osam?

Przez lata grał w „Jaka to melodia”. Co teraz robi Robert Osam?

Jak często uprawiać seks? Terapeuta wyjaśnia, ile zbliżeń w związku to norma

Jak często uprawiać seks? Terapeuta wyjaśnia, ile zbliżeń w związku to norma

Na plażę, do pracy i na randkę. Ta fryzura to hit lata. Gwiazdy ją uwielbiają

Na plażę, do pracy i na randkę. Ta fryzura to hit lata. Gwiazdy ją uwielbiają

Ospa w natarciu. WHO: nowy szczep jest „niezwykle niepokojący”

Ospa w natarciu. WHO: nowy szczep jest „niezwykle niepokojący”