6 z 9
Poprzednie
Następne
Tych produktów lepiej unikać na śniadanie. Zjedzenie ich na pusty żołądek może wywołać silny ból i skurcze brzucha. Sprawdź listę produktów
Ostre przyprawy
Dodatek ostrych przypraw do śniadania nie jest dobrym pomysłem, ponieważ zawarte w nich substancje, takie jak piperyna, mimo prozdrowotnych właściwości podrażniają błonę śluzową.
Żołądek zaczyna wydzielać zwiększone ilości kwasu żołądkowego i nasila cofanie się treści żołądkowej do przełyku, wywołując pieczenie w przełyku i gardle.
Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia przykrych dolegliwości, ostre przyprawy zamiast do śniadania dodawaj do obiadu lub bardzo wczesnej kolacji.