Wielkie Derby Śląska dla Niebieskich. Zdecydowała bramka samobójcza
Dziwi Was powyższy tytuł? Wszystko się zgadza. Ruch Chorzów wygrał z Górnikiem Zabrze w prestiżowym meczu, który zawsze budzi wielkie emocje. Do derbowego...
Centralna Liga Juniorów: Podwójne Wielkie Derby Śląska
Kibice, którzy tęsknią za Wielkimi Derbami Śląska, czyli meczami Ruchu Chorzów z Górnikiem Zabrze, mogą poczuć ich smak w Centralnej Lidze Juniorów.
Wielkie Derby Śląska. Górnik - Ruch [FOTO]
Mecz Górnik - Ruch LIVE, ONLINE, NA ŻYWO: W meczu 26. kolejki T – Mobile Ekstraklasy Górnik Zabrze gra u siebie z Ruchem Chorzów. Poniedziałkowy mecz to 103....
Wielkie Derby bez kibiców Górnika? U innych to samo?
Czy zakaz przyjmowania na stadionach zorganizowanych grup kibiców gości będzie obowiązywał również jesienią? PZPN zrzucił podjęcie tej decyzji na Ekstraklasę...
Stwórz alfabet WDŚ, zgarnij bilet i koszulkę na derby!
W piątek wieczorem najważniejsze wydarzenie piłkarskie na śląsku - Ruch Chorzów podejmować będzie Górnik Zabrze. Wspólnie z serwisami dziennikzachodni.pl oraz...
Wygraj bilety na Wielkie Derby Śląska!
Dla Czytelników Dziennika Zachodniego oraz internautów dziennikzachodni.pl i slask.naszemiasto.pl mamy 10 biletów na Wielkie Derby Śląska 2011. Codziennie do...
Stadion Śląski ma już ring! [FOTO + WIDEO]
Musisz to zobaczyć! Mamy zdjęcia z montażu ringu Stadionu Śląskiego.
PR i marketing wkracza na śląskie stadiony
Dobrze reklamowany towar sprzedaje się znacznie lepiej od tego, który pozbawiony jest dobrej promocji. Fachowcy od PR i marketingu zabrali się też za sport....
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Raków - Ruch: Niebiescy uratowali remis w ostatniej akcji. Powrót Iviego ZDJĘCIA
W rozegranym 30 marcu meczu otwierającym 26. kolejkę PKO Ekstraklasy Raków Częstochowa zremisował z Ruchem Chorzów 1:1. Mistrz Polski dał sobie wydrzeć...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
ZDJĘCIA kibiców z meczu Ruchu Chorzów z Rakowem
SPORT. Mecz Ruchu Chorzów z Rakowem rozegrany 24 września oglądało na stadionie w Gliwicach blisko 9,5 tysięcy kibiców. Gorący doping fanów Niebieskich nie...
Ruch Chorzów - Raków: Drachal show w Gliwicach ZDJĘCIA
W rozegranym 24 września meczu 9. kolejki PKO Ekstraklasy Ruch Chorzów przegrał z Rakowem Częstochowa 3:5. Trzy bramki dla mistrza Polski strzelił na stadionie...
Super Derby Śląska! Bohaterami Podolski i… pani Wiola
22 tysiące widzów na trybunach. Siedem lat oczekiwania. Jeden arcyważny gol. I… jedna kibicka, która na stadion w Zabrzu przyszła, a wyjedzie z niego nowym...
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Fatalne następstwa zawału serca. Te objawy powinny niepokoić!
Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...