Bieg Strażacka 10-ka w Poczesnej. To już 4. edycja tej imprezy!
W sobotę 11 maja w Poczesnej wystartował bieg "Strażacka 10-ka czyli bieg o puchar św. Floriana". W imprezie mogli uczestniczyć zarówno dorośli jak i dzieci.
Willa Brassa sprzedana, zabytek uratowany?
Miasto sprzeda zabytkową willę Brassa przy ulicy Strażackiej. Budynek od 2009 roku stał pusty, po tym jak ze względu na jego zły stan techniczny opuścili go...
Wrzosowa: Pożar na Strażackiej. Płonęła suszarnia palet
Pożar we Wrzosowej, spłonęły palety drewniany.
Pomysłowe i tanie meble DIY na balkon i taras. Modne sofy, fotele i stoliki za grosze
Meble własnej roboty to sprawdzony pomysł na stworzenie spersonalizowanej przestrzeni za grosze. Autorski fotel, sofa czy stolik DIY umili nam relaks na świeżym...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Otwarte Mistrzostwa Częstochowy Nordic Walking 2019 ZDJĘCIA, WYNIKI
W niedzielę w Częstochowie zorganizowane zostały piąte już Otwarte Mistrzostwa Częstochowy Nordic Walking. Zobaczcie zdjęcia z tej imprezy i wyniki.
Za nami Strażacka 10-tka, czyli bieg uliczny w Hucie Starej A[zdjęcia]
Stowarzyszenie w Gminie Poczesna zorganizowało dzisiaj 28 kwietnia Bieg uliczny o puchar św. Floriana Strażacka 10-tka. Wzięło w nim udział kilkaset osób, a...
Ciepłe kolory - 5 najlepszych palet barw
Ciepła kolorystyka wnętrza sprawia, że chce się w nim przebywać. Dobrze odpoczywa się w otoczeniu ciepłych barw, przyjemnie spędza czas z najbliższymi, spożywa...
IV Lubliniecki Półmaraton Nordic Walking i Lubliniecka 5 na rozpoczęcie wiosny [ZDJĘCIA]
Pierwszy weekend wiosny dla wielu pasjonatów aktywnej formy wypoczynku rozpoczął się w Lublińcu na polanie przy Leśniczówce. Przybyli, by aktywnie spędzić czas...
Ciepłe kolory - 5 najlepszych palet barw
Ciepła kolorystyka wnętrza sprawia, że chce się w nim przebywać. Dobrze odpoczywa się w otoczeniu ciepłych barw, przyjemnie spędza czas z najbliższymi, spożywa...
Mistrzostwa Częstochowy w Nordic Walking FOTO
Otwarte Mistrzostwa Częstochowy Nordic Walking. Już 5 czerwca zapraszamy miłośników maszerowania z dwoma kijami na II edycję Otwartych Mistrzostw Częstochowy...
Jurajski Puchar Nordic Walking w Olsztynie
W sobotę , 2 kwietnia Olsztyn po raz kolejny będzie gospodarzem otwarcia Jurajskiego Pucharu w Nordic Walking. Marsz w tym roku połączono z nową imprezą biegową...
Mordercza Pustynna Ośmiornica [ZDJĘCIA]
Morderczy bieg po pustyni. Pustynna Ośmiornica przyciągnęła tłumy [ZDJĘCIA]. W ekstremalnych warunkach, po piaszczystym podłożu Pustyni Siedleckiej w miniony...
Maszerowali koszwickimi lasami [FOTO]
W minioną sobotę, w Koszwicach odbyła się kolejna, już VI edycja Marszu Nordic Walking organizowanego przez klub Sportowy START Koszwice. Na zawody przyjechali...
Bieg Urbana w Strzebiniu wygrali goście FOTO
Bieg Urbana 2015 zgromadził nie tylko biegaczy, ale również zawodników nordic walking. Ci pierwsi rywalizowali na dystansie 10 km, drudzy mieli do pokonania 7...
Pożar budynku jednorodzinnego we Wrzosowej
Pożar budynku jednorodzinnego we Wrzosowej. Mieszkańcy zdążyli się ewakuować. W piątek tuż po godzinie 13:00 strażacy otrzymali zgłoszenie o pożarze budynku...
Puchar nordic walking w Olsztynie [ZDJĘCIA]
Olsztyn był gospodarzem otwarcia V edycji Jurajskiego Pucharu w Nordic Walking.
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...