Kończy się budowa placu rekreacyjnego ZDJĘCIA
W Myszkowie, w osiedlu przy ulicy Spółdzielczej powstaje nowoczesny plac rekreacyjny, z siłownią. Wcześniej to miejsce, za garażami było miejscem spotkań...
Myszków. Więcej atrakcji na Pohulance ZDJĘCIA
Na terene rekreacyjnym "Dotyk Jury" na Pohulance w Myszkowie przybywa atrakcji. Do dotychczsowych boisk do koszykówki, siatkówki, tenisa. stołów do ping-ponga,...
Centrum sportowe MYSZKÓW otwarte ZDJĘCIA
Dzisiaj otwarto centrum rekreacyjno-sportowe w Myszkowie Światowicie. Są tam korty tenisowe, boiska do koszykówki, siatkówki plażowej, plac zabaw dla dzieci, a...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Make-up no make-up zapewni naturalny efekt i świeży wygląd. Jak go wykonać? Sprawdź!
Make-up no make-up to makijaż, którego z pozoru... nie ma. Nie rzuca się w oczy, ponieważ jest bardzo subtelny, ale daje niesamowite efekty. Ukryje cienie,...
Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, jakich unikać
Najlepsze ćwiczenia to takie, które są urozmaicone, a przy tym skuteczne i bezpieczne. Niestety, wiele bardzo popularnych ćwiczeń nie spełnia tych warunków, co...
Tak mieszka Marcin Prokop – pokój do gier i siłownia. Zobacz dom jurora „Mam talent”
Marcin Prokop to bardzo znany i lubiany prezenter telewizyjny. Prowadzi m.in. w duecie z Dorotą Wellman poranny program „Dzień dobry TVN” i zabiera nas w podróż...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Ten hasztag jest bardzo popularny na TikToku. Kobiety pokazują gapiących się mężczyzn
Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....
Co włożyć na siłownię? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze stroju do ćwiczeń
Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...
Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Metamorfoza 75-latki. Co zrobiła seniorka i jak zmieniło się jej życie?
Joan MacDonald to seniorka, która kilka lat temu nie była w stanie wejść po schodach, bo zmagała się z ogromną nadwagą i licznymi chorobami. Dzisiaj 75-latka...
Najpopularniejsze siłownie na Śląsku. Sprawdź ranking klubów fitness
W naszym regionie nie brakuje klubów fitness. Dbanie o sportową sylwetkę jest w modzie, ale wiele osób zastanawia się gdzie warto zacząć ćwiczyć. Przedstawiamy...
Dziewczyny z Instagrama rzeźbią ciała na siłowniach w woj. śląskim. Zobacz ZDJĘCIA
ROZRYWKA. Piękne dziewczyny ćwiczą na śląskich siłowniach. Na zewnątrz robi się coraz zimniej i osoby chcące zadbać o swoją tężyznę fizyczną wybierają teraz...
Zmiany w rozporządzeniu ws. obostrzeń. Rząd ograniczył dostęp do siłowni i basenów
Od 2 kwietnia z basenów, siłowni oraz klubów i centrów fitness mogą korzystać wyłącznie członkowie kadry narodowej polskich związków sportowych w sportach...
Buty sportowe męskie. Buty do biegania, buty do crossfitu, buty na siłownię
Dobrze dobrane buty sportowe to podstawa udanego treningu. Jesteś fanem biegania, a może wolisz trening z ciężarami na siłowni? Różne aktywności fizyczne...
Kiedy otworzą siłownie? Branża apeluje do rządu
Pandemia koronawirusa sparaliżowała gospodarkę niemal w każdym kraju. Trudności nie ominęły ten Polski. Decyzją rządu, do odwołania zamknięte zostają kina,...
Te zachowania w klubach fitness wkurzają najbardziej
Jak się zachować w klubie fitness? Sprawa wydaje się prosta, ale niestety taka nie jest. Zobacz, jakie zachowania potrafią doprowadzić innych do szału. Też tak...
Walentynkowy bieg rekreacyjny na Dotyku Jury w Myszkowie ZDJĘCIA
W niedzielę, 16 lutego, ponad 80 osób wzięło udział w walentynkowym biegu w centrum rekreacyjno-sportowym Dotyk Jury w Myszkowie....
Pierwszy w tym roku bieg po zdrowie na Dotyku Jury w Myszkowie ZDJĘCIA
W niedzielę, 19 stycznia, 50 osób zainaugurowało tegoroczne bieganie w centrum rekreacyjno-sportowym Dotyk Jury w Myszkowie.
Mikołajkowe i ostatnie w tym roku, bieganie na Dotyku Jury ZDJĘCIA
Dzisiaj w centrum rekreacyjno - sportowym Dotyk Jury, w Myszkowie odbył się amatorski bieg terenowy.To był bieg mikołajkowy. Zobaczcie zdjęcia!