depresja

Depresja to problem, który w różnych momentach życia i różnym natężeniu dotyka jednego na pięciu Polaków. Nie omija także znanych osób, w tym gwiazd takich jak...

Śpiew ptaków to dźwiękowy symbol wiosny i lata. Ptasie trele umilają przebywanie na zewnątrz, czasem budzą przed budzikiem, są osłodą w ciepłe, deszczowe dni....

Objawy menopauzy mogą się pojawić nawet kilka lat przed zakończeniem miesiączkowania. Wśród jej najczęstszych symptomów wymienia się uderzenia gorąca, nocne...

Jeśli odczuwasz spadek nastroju, rozdrażnienie i większą podatność na stres, być może źle się odżywiasz. Za złe samopoczucie mogą odpowiadać spożywane w dużych...

Frytki są jednym z ulubionych dodatków, które wybieramy jedząc poza domem. Równie chętnie smażymy je w domach. Złociste, chrupiące kawałki ziemniaków posypane...

Czy zajadanie stresu może być zdrowe? Tak, ale tylko, wtedy kiedy wybierzesz właściwe produkty. Naukowcy wiedzą, które! Potwierdzają, że naczelna pocieszycielka...

Traktujesz spacery z psem jak obowiązek? Niesłusznie, bo wiele możesz na nich zyskać. Z codziennych wspólnych wyjść skorzystają przede wszystkim chorzy z...

Magnolia jest ceniona za piękne kwiaty, które można też wykorzystać do przygotowania cennej leczniczej nalewki. Taki wyciąg ma cenne działanie chroniące mózg,...

Depresja jest chorobą wielowymiarową. Nie każdy przypadek jest taki sam, podobnie jak i osoba chora. W związku z tym, możemy wyróżnić kilka rodzajów depresji...

Zdarza ci się w kółko nucić jedną piosenkę, a nawet słyszymy ją w głowie zaraz po przebudzeniu? To całkiem powszechne zjawisko i zwykle nie stanowi powodu do...

Choroba afektywna dwubiegunowa to zaburzenie psychiczne, które charakteryzuje się zmianami nastroju od manii do depresji, od poczucia ogromu szczęścia i...

Depresja to nie wymysł współczesnego świata. Niestety wcześniej o tej chorobie nie mówiło się wystarczająco dużo, a sami chorzy musieli radzić sobie...

Choroba afektywna dwubiegunowa to poważne zaburzenie psychiczne. Według danych WHO cierpi na nie nawet 60 mln ludzi na świecie. ChAD objawia się częstymi...

Podczas depresji, osoba chora bardzo często odczuwa głęboki smutek i niechęć do życia. To z kolei może prowadzić do szukania ukojenia w substancjach pozornie...

To nieprawda, że z depresją zmagają się tylko dorośli. Współczesny świat wystawia dzieci i młodzież na szereg bodźców, z którymi nie każdy umie sobie poradzić....

Smutek, brak chęci do życia, zaburzenia snu. Wielu powie, że to zmęczenie, a tak naprawdę mogą to być zalążki depresji. Z chorobą walczy już 1,5 mln Polaków,...

Nastolatki zwykle są ponure? Ciemne ubrania i smutek to mroczny styl, czy niepokojący sygnał? Jak odróżnić zły nastrój od stanów depresyjnych? Na jakie sygnały...

Ty lub ktoś z Twoich bliskich jest w kryzysie psychicznym? Niezależnie od jego przyczyny możesz uzyskać szybie i bezpłatne wsparcie specjalistów na NFZ w jednym...

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, w 2020 roku depresja była drugą najczęściej występującą chorobą na świecie. Specjaliści szacują, że do 2030 roku –...

Nawet 70 proc. społeczeństwa może źle znosić nagłe zmiany pogody. Szczególnie uciążliwy jest nas silny wiatr – może znacząco wpływać na funkcjonowanie całego...

Tran to płynny tłuszcz pozyskiwany ze świeżej wątroby ryb dorszowatych. Działania przede wszystkim wzmacniająco na układ odpornościowy, ale wspiera także zdrową...

Witamina B3 to jeden z niezbędnych składników do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niacyna odpowiada za prawidłową produkcję insuliny oraz hormonów...