MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Niewielkie ilości czerwonego wina – 1 kieliszek (150 ml) dla...
fot. silverjohn/123rf

Ta dieta sprzyja twojemu mózgowi. Oto 6 produktów wspomagających pamięć i koncentrację, które musisz mieć w swoim jadłospisie

Czerwone wino

Niewielkie ilości czerwonego wina – 1 kieliszek (150 ml) dla kobiet i dwa (lub mniej) dla mężczyzny dziennie – mogą wspomagać pracę mózgu. Dzięki obecności resweratrolu czerwone wino opóźnia procesy starzenia mózgu, a zawarte w trunku przeciwutleniacze niszczące wolne rodniki, wpływają pozytywnie na odporność organizmu. Ponadto obecne w winie polifenole chronią przed zakrzepicą i udarem.

Zobacz również

Polska - Francja 1:1. Jerzy Engel: Na taki mecz czekaliśmy

Polska - Francja 1:1. Jerzy Engel: Na taki mecz czekaliśmy

"To nie atrakcja turystyczna, ale zagrożenie" - list i mocne słowa Czytelnika

"To nie atrakcja turystyczna, ale zagrożenie" - list i mocne słowa Czytelnika

Polecamy

Objaw raka, który może się pojawić na twojej pościeli. Zobacz, o co chodzi

TYLKO U NAS
Objaw raka, który może się pojawić na twojej pościeli. Zobacz, o co chodzi

Planujesz wakacje w górach? Te szlaki w Górach Świętokrzyskich cię zachwycą

Planujesz wakacje w górach? Te szlaki w Górach Świętokrzyskich cię zachwycą

Popularny produkt może wzmagać pocenie się. Dermatolożka mówi, jak sobie z nim radzić

Popularny produkt może wzmagać pocenie się. Dermatolożka mówi, jak sobie z nim radzić