Pij to wieczorem, żeby dobrze spać. Oto najlepsze herbatki i zioła na sen. Ich skuteczność potwierdziły badania naukowe

Kozłek lekarski na uspokojenie i zasypianie

Korzeń kozłka lekarskiego, znanego także jako waleriana (Valeriana officinalis), ma wyrazisty i charakterystyczny zapach, ale także skuteczne działanie. Łagodzi niepokój, wspomaga relaks i walkę z bezsennością.