MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
Zgadzamy się, że spożywanie świeżych soków warzywnych i...
fot. serezniy/123RF

Głodówka i dieta sokowa sposobem na detoks? Mity na temat oczyszczania organizmu wciąż żywe. Te metody mogą wyrządzić Ci krzywdę

MIT: Długotrwała dieta sokowa to świetny sposób na detoks

Zgadzamy się, że spożywanie świeżych soków warzywnych i owocowych to świetne uzupełnienie diety w niezbędne witaminy i związki mineralne, które wspierają detoksykację organizmu. Jednodniowa dieta płynna może sprawić, że poczujesz się lżej, jednak wielotygodniowe zastąpienie pełnowartościowych posiłków samymi sokami nie jest dobrym pomysłem. Taka dieta opiera się tylko na owocach oraz warzywach i nie będzie w stanie pokryć dziennego zapotrzebowania na białko, które jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Zamiast stosować wielotygodniowy detoks sokowy, polecamy włączyć do codziennego jadłospisu świeży sok owocowo-warzywny. Można także zastąpić drugie śniadanie lub podwieczorek właśnie takim świeżym sokiem.

Zobacz również

"Uwolnij (swoją) naturę!" to hasło debaty, która odbyła się w Radomiu [ZDJĘCIA]

NOWE
"Uwolnij (swoją) naturę!" to hasło debaty, która odbyła się w Radomiu [ZDJĘCIA]

Uczniowie słupskiej „Budowlanki” ze świetnymi wynikami sportowymi

Uczniowie słupskiej „Budowlanki” ze świetnymi wynikami sportowymi

Polecamy

Przy bulwarach Warty odbędzie się „Częstochowa Summer Festival”. Wystąpi m.in. Skolim

Przy bulwarach Warty odbędzie się „Częstochowa Summer Festival”. Wystąpi m.in. Skolim

Kolarskie Mistrzostwa Polski Masters i CykloSport już w sobotę w Częstochowie

Kolarskie Mistrzostwa Polski Masters i CykloSport już w sobotę w Częstochowie

Akumulatory. Jak prawidłowo podpinać ładowarkę?

Akumulatory. Jak prawidłowo podpinać ładowarkę?