Badania naukowe potwierdzają, że aktywność fizyczna przyczynia się do wydłużenia i podniesienia jakości życia bardziej niż jakikolwiek inny czynnik. Umiarkowany wysiłek fizyczny redukuje stres oraz ryzyko wysokiego ciśnienia tętniczego, chorób serca, raka odbytnicy, otyłości, osteoporozy i depresji. Dlatego bieg w Blachowni był wspaniałą okazją do zadbania o swoje zdrowie.
Uczestnicy mieli do wyboru bieg lub marsz nordic walking. Obie konkurencję odbywały się na dystansie 5 km i 10 km. Nie zabrakło też rekreacyjnych biegów dla dzieci.
Wybory samorządowe 2024 - II tura
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
