Zmorsowani Częstochowa wykorzystują każdą okazję, by zamoczyć się w wodach zalewu w Parku Lisiniec. Nie inaczej było w niedzielę 8 stycznia. Zobaczcie!
Częstochowa. Morsowanie w Parku Lisiniec. Znów dość ciepło j...
Moda na morsy? Jak zacząć?
Morsowanie nie jest taka samą aktywnością, jak jazda na rowerze, czy krótkie biegi. By wziąć udział po raz pierwszy w morsowaniu (podobnie choćby jak maratonie, czy triathlonie) należy skonsultować się z lekarzem i zrobić badania.
Lekarze podkreślają, że morsowanie pozytywnie wpływa na organizm, ale jest dużo chorób, które nie pozwalają na tę aktywność (schorzenia kardiologiczne, przewlekłe układu oddechowego).
Zanim więc ulegnie się modzie, czy po prostu połknie bakcyla morsowania, warto upewnić się, czy zimowe kąpiele na powietrzu są akurat dla ciebie.
Morsowanie? Na miejsce kąpieli trzeba ze sobą zabrać:
- strój kąpielowy,
- czapkę,
- rękawiczki,
- klapki,
- buty do wody,
- duży ręcznik albo szlafrok oraz (optymalnie) karimatę.
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
