Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Morsowanie w Parku Lisiniec w Częstochowie - zobacz zdjęcia. Mikołaje wskoczyły do zimnej wody

Piotr Ciastek
Piotr Ciastek
Mikołajkowe morsowanie w Parku Lisiniec. Czy morsy zasłużyły w tym roku na prezenty?
Mikołajkowe morsowanie w Parku Lisiniec. Czy morsy zasłużyły w tym roku na prezenty? Marek Tęcza
Częstochowa. Morsowanie w Parku Lisiniec. Tym razem morsy świętowały wspólnie Mikołajki. Zobacz zdjęcia.

Morsowanie w Częstochowie

Zmorsowani Częstochowa i ich sympatycy weszli w chłodne wody Adriatyku w niedzielę 4 grudnia. To było Mikołajkowe morsowanie. Zobaczcie!

Jak zacząć morsowanie

Morsowanie to znana od pokoleń krótkotrwała kąpiel w zimnej wodzie jeziora, morza, rzeki albo innego zbiornika. W Polsce praktykowane jest od jesieni do późnej wiosny, w zależności od panujących za oknem temperatur. Na przełomie 2020 i 2021 roku internet zalały zdjęcia osób, które dołączyły do grona morsów. Chyba każdy z nas ma wśród znajomych na Facebooku lub Instagramie przynajmniej jedną osobę, która w ostatnim czasie zaczęła morsować.

Przede wszystkim warto na początku skonsultować się z lekarzem rodzinnym, by upewnić się, że nie mamy żadnych przeciwwskazań (o tych będzie później). Najważniejszą częścią morsowania jest rozgrzewka – bez niej wejście do zimnej wody jest nie tylko nieprzyjemne, ale i niebezpieczne. Ćwiczenia rozgrzeją mięśnie i dostarczą organizmowi większą porcję tlenu, co usprawnia proces termoregulacji.

Rozgrzewka przed morsowaniem nie powinna być zbyt intensywna – nie można się podczas niej za mocno zgrzać i spocić, bo wtedy z dużym prawdopodobieństwem morsowanie zakończy się wysoką gorączką, a w skrajnym przypadku zapaleniem płuc bądź szokiem termicznym.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Dziennik Zachodni / Wielki Piątek

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na czestochowa.naszemiasto.pl Nasze Miasto