MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Kwas jabłkowy, który znajdziemy w jabłkach i gruszkach,...
fot. YelenaYemchuk/Getty Images

Co jeść i pić, żeby lepiej wchłaniać żelazo? Oto 6 produktów na lepsze przyswajanie żelaza

Kwas jabłkowy

Kwas jabłkowy, który znajdziemy w jabłkach i gruszkach, sprzyja wchłanianiu żelaza z innych pokarmów. W przypadku https://stronazdrowia.pl/anemia-objawy-przyczyny-skutki-i-leczenie-anemia-sierpowata-aplastyczna-z-niedoboru-zelaza-i-inne-rodzaje/ar/c14-14056151 możemy np. sięgnąć po wodę z octem jabłkowym, sok z jabłek lub dodawać jabłka i gruszki do sałatek, a ocet jabłkowy do dressingu.

Zobacz również

Wypadek na DK 45 pod Opolem. Trzy ranne osoby, w tym małe dziecko

Wypadek na DK 45 pod Opolem. Trzy ranne osoby, w tym małe dziecko

Zaginął Zygmunt Dolata, 81-letni mieszkaniec gminy Bełchatów

Zaginął Zygmunt Dolata, 81-letni mieszkaniec gminy Bełchatów

Polecamy

Nałóż tyle kremu z filtrem, żeby uniknąć oparzeń słonecznych i raka. Zobacz filmik

Nałóż tyle kremu z filtrem, żeby uniknąć oparzeń słonecznych i raka. Zobacz filmik

Zjesz i przepadniesz. Najlepszy dip serowy, jaki zrobisz w swoim życiu

Zjesz i przepadniesz. Najlepszy dip serowy, jaki zrobisz w swoim życiu

Ta kreacja przykuwa oko. Oto sukienka, która musi się znaleźć w twojej szafie

Ta kreacja przykuwa oko. Oto sukienka, która musi się znaleźć w twojej szafie