Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady. To proste ćwiczenie dla każdego daje niesamowite efekty

Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady. To proste ćwiczenie dla każdego daje niesamowite efekty

Przysiady, tak jak każdy inny rodzaj aktywności fizycznej, nie tylko dbają o zgrabne i jędrne ciało, ale pozytywnie wpływają również na psychikę. Poprawiają nastrój, dodają pewności siebie, przyczyniają się do zapobiegania rozwojowi depresji i stanów lękowych.