MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Kolagen jest skoncentrowany w ościach, skórze i łuskach ryb....
fot. Elle Hughes / Pexels

5 najlepszych źródeł kolagenu. W tych produktach znajdziesz „białko młodości”. Wpłynie odmładzająco na skórę, wzmocni stawy i paznokcie

Ryby

Kolagen jest skoncentrowany w ościach, skórze i łuskach ryb. Dlatego dobrym pomysłem jest przygotowanie rybnego bulionu lub wybieranie ryb, które możemy zjeść w całości. Na szczególną uwagę zasługują sardynki, które zazwyczaj zjadamy całe.

Zobacz również

Już 26 maja sprawdź najbardziej kolorową imprezę w Katowicach

Już 26 maja sprawdź najbardziej kolorową imprezę w Katowicach

Kadra Falubazu Zielona Góra bogatsza o nowego żużlowca. Chwalił go mistrz świata

Kadra Falubazu Zielona Góra bogatsza o nowego żużlowca. Chwalił go mistrz świata

Polecamy

Tran wcale nie taki zdrowy. Zwiększa ryzyko zawału i udaru. Nie łykaj bez potrzeby

Tran wcale nie taki zdrowy. Zwiększa ryzyko zawału i udaru. Nie łykaj bez potrzeby

Wszystkie żony Krzysztofa Ibisza. Dziennikarz trzy razy stawał na ślubnym kobiercu

Wszystkie żony Krzysztofa Ibisza. Dziennikarz trzy razy stawał na ślubnym kobiercu

Takiego deseru jeszcze nie jedliście. Zrób gofry z popularnym owocem

Takiego deseru jeszcze nie jedliście. Zrób gofry z popularnym owocem