MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Białko jest niezbędne w procesie odchudzania i budowania...
fot. pixabay.com

10 prawdopodobnych powodów, przez które nie chudniesz!

Niewystarczająca podaż białka

Białko jest niezbędne w procesie odchudzania i budowania masy mięśniowej. Nie bez znaczenia przy tym jest to, że poziom zapotrzebowania na białko uzależniony jest od: stanu gospodarki energetycznej naszego organizmu, stanu fizjologicznego i wieku, ogólnego stanu zdrowia, masy ciała i poziomu aktywności fizycznej. Ten ostatni aspekt jest szczególnie istotny w kontekście odchudzania, ponieważ u osób regularnie trenujących zwiększa się zapotrzebowanie na białko. Co istotne, białko zapewnia uczucie sytości, a tym samym zmniejsza apetyt, a także przyśpiesza metabolizm.

Zobacz również

Plan XVII Tango Festival Alegria en Brzeg. Będzie się działo!

Plan XVII Tango Festival Alegria en Brzeg. Będzie się działo!

Szczeciński challenger z nowym sponsorem. Polfund przekaże pół miliona złotych

Szczeciński challenger z nowym sponsorem. Polfund przekaże pół miliona złotych

Polecamy

Dni Gminy Poraj już w najbliższy weekend. Jakie atrakcje czekają na gości wydarzenia?

Dni Gminy Poraj już w najbliższy weekend. Jakie atrakcje czekają na gości wydarzenia?

Polska jak Niemcy. Większość ósmoklasistów wybiera szkoły zawodowe

Polska jak Niemcy. Większość ósmoklasistów wybiera szkoły zawodowe

Philips. Bezprzewodowe lampy czołówkowe

Philips. Bezprzewodowe lampy czołówkowe