Czekolada: 100 kcal = 19 g © Canva
[3/20]

Czekolada: 100 kcal = 19 g

19 g czekolady mlecznej to już 100 kalorii. A to tylko jeden rządek!

Jak wygląda 100 kalorii? Niezależnie od tego, czy jesteś na diecie czy nie, warto to wiedzieć. W końcu dziennie nie powinniśmy jeść więcej niż 2000-2500 kalorii, a wbrew pozorom łatwo to przekroczyć. Jak łatwo? Zobacz w naszej galerii!